Lika fast olika

Så skönt att ha höstlov, om än det bara blir två dagar plus helg. Har än så länge stått upp för kraven, de satta kraven. Höstlovskrav=göra minsta möjliga och framför allt INGET arbetsrelaterat. Jeppe kom hem från Kumla i onsdags. Normalt brukar jag vakna när hans telefon går varm, men han smög upp och arbetade med stängda dörrar. Efter tio var det dock en som ville ha kaffesällskap. Herregud! Sova till kvart över tio, två dagar i streck. Repris idag, eller inte. Strax efter elva kom Jeppe upp. Han hade då varit uppe i fyra timmar. Där är vi inte lika. Fast jag skyller på min nya, starka, medicin. Det måste vara den. Till och med jag tycker detta är knasigt. Kan ju inte sova bort min ungdom. 

Fast nu så skulle vi båda vilja slumra in en stund. Ligger nyduschade och slappar i varsin soffa. Dagens grovarbete har tagit ut sin rätt. Gick ut med sekatör och såg i högsta hugg. Hur kan vår lilla miniträdgård kräva så mycket arbete? Vi har sågat, klippt, krattat och röjt i timmar. Många vändor med skottkärran blev det. Känner oss riktigt nöjda. Fast nästa helg blir det ytterligare timmar, om vädret är med oss. Har en hel del kvar att klippa ner. 

Snart ska vi ladda om. Femtioårshippa på G. En lugn hippa med bästa vänner, vilket innebär att det EJ är tillåtet att sova till elva imorgon. Ska upp i tid och åka till gymmet. Ska spä på den härliga träningsverken i benen. Våldtäcksmaskinen är djävulens påfund, men ack vad den gör nytta. Måste ju stärka benmusklerna inför den kommande skidsäsongen. Där är vi lika på. Tänk efter 31 år. Det äger!

Så det så!

Vilken dag!

I dagarna två har vi inriktningsdagar på Smedingeskolan. Äventyr i naturen har idag gått i vandringens tecken. Efter en snabb uppstart på skolan, gick vi iväg. Dagens tur gick längs med Hallandsleden från Fjärås till Skärsjön. En vacker sträcka där blicken möter hav och insjö samtidigt. Längs vägen har eleverna fått lösa uppgifter och fått läsa flera faktarutor. Anders har laddat ner en app på Ipadsen, vilket namn jag har tappat. När eleverna anlände den aktuella punkten pep paddan till och en fråga/instruktion/faktaruta dök upp på skärmen.

Vi var 25 elever och fem vuxna som hade en fantastisk dag. Vädret var helt perfekt, lagom varmt och vi fick endast några få stänk på oss. Väl framme vid Angsjön ville eleverna fortsätta, då Skärsjön är bättre att bada i. Väl på plats så var det dags att brassa korv. Flera av eleverna hoppade i plurret och det var tydligen varmt, typ 16 grader. Hua! Hade varit helt ok om det varit varmare i luften.

Det som är så häftigt med dessa aktiviteter är den fantastiska relation som byggs mellan elever och oss vuxna. Att det dessutom vara många glada miner och positiva ungdomar, då går allt så mycket lättare. Till och med när ett gäng fick hjälpa mig att plocka upp den gömda maten. Jag hade kört upp maten på morgonen, och gömt den i skogen. Det var bara ett litet fel, det var inte där vi hade tänkt grilla. Med glada skutt i skogen bar de maten till Skärsjön. 

Dagen imorgon går i samma tecken, fast per hjul och till annat vatten. Vi ska cykla från skolan till Hanhals holme. Där ska vi grilla, denna gången blir det hamburgare, fiska, göra flöjter och annat smått och gott. Jag är helt övertygad om att det kommer gå lika bra som idag. Dessutom verkar det som att solen ska visas sig lite mer än idag. 

Fler ljusa stunder denna dag var det där samtalet som jag har väntat på så länge. Idag ringde ortopeden från Halmstad. Även han tyckte att Sahlgrenskas remissvar var underligt, så idag är jag remitterad till Varberg, för att få en fasettledsblockad, och Kristianstad för en ryggmärgsstimulator. Så nu är det bara att hoppas att blockad hjälper mot smärtan, då detta är det sista halmstråt. Så nu håller jag tummarna så att knogarna vitnar, för detta tror jag på. Fram tills detta så rullar livet på. Spinning och gymmande varje vecka och en annalkande semester. Tokigt att även detta läsåret gått så fort. Så nu njuter vi av våren och sommaren.

Motivation sökes!

Aggrrr! Tror jag får tokfnatt, så nu finns bara en väg eller i alla fall en väg som jag inte har testat. Att astma och kondition står i korrelation, det vet väl de flesta. Bra kondition - bättre andningsförmåga. Punkt! Då återstår bara det där lilla problemet att hitta en träningsform så även passar denna konstiga och sargade kropp. 

Styrketräna gör jag, allt ifrån små enkla övningar varje dag, varje timme och till rejäla pass ett par tre gånger i veckan. Att passa på köra en repa på löpband är ju rätt enkelt, fast ack där bedrog jag mig. Det gav bakslag, som jag just nu inte behöver. Så nu har jag en plan!

En plan, som bara jag själv kan följa. Livsfarligt att basunera ut den här, fast då finns ju ingen återvändo. Nu blir det cross-trainer och cykel som gäller de dagar jag gymmar. Dessutom ska jag ge mig på att spinna, igen. Det var förvisso flera år sedan och då gav jag upp, innan jag hann börja. Nu ger jag mig själv chansen igen. Kan ju dessutom plocka fram mina oanvända spinningbyxor. Hoppas att bas-passet på torsdagar kommer att köras med ordinarie ledare, vilket strulade mycket och ofta förra terminen. 

Tror dessutom att jag ska checka av med Siv om hon använder gåstavarna som Jeppe köpte och använde VÄLDIGT få gånger. Kan ju även ge dem en chans. Flexpasset får kanske vila tills ultraljudet på Carlanderska är gjord. Dumt att påfresta mer än nödvändigt kanske. 

Walt Disney har sagt "Det är ganska kul att göra det omöjliga", eller? Det återstår att se, men nu kör jag så det ryker - IGEN!

Jag har en plan!

En plan är alltid bra att ha och jag har en. Den är kanske inte så fantastisk men tror att det är bra. Jag ska inte ligga i soffan dessa dagar och spana i taket, utan varje dag har satta mål. Dagens mål var att klippa ner en del buskar, troligen till grannarnas förtret. Vi ser rätt in i deras vardagsrum, fast inte tvärt om. Inte för att vi roar oss med detta, utan dessa buskar kväver gräsmattan och är dessutom ganska fula. Även våra Magnolior fick sig en omgång, men det räcker inte. Behöver helt klart få hem Jeppe och hans längd och styrka.

Även krattandet och bortforslandet får vänta. Har lovat Jeppe att inte ta det och om jag inte håller det, så bara en gren i taget. Så jag väntar nog.

För övrigt så står det en del, så som rehab och träning. Direkt efter Agneta åkte jag till Friskis och Svettis för ett Flexpass. Det blev en spännande upplevelse, utan musik. Ledarens cd var borta, så det blev under hennes idoga hejande. Det var riktigt bra, ingen musik som utmanade att göra för mycket, vilket jag är duktig på. Övrigt står promenader, läsa, gymma, rehaba, silversmide, försöka putsa fönster eller rensa i garderober och kökslådor. Allt går att göra utan tankeverksamhet, för den ska ner på sparlåga för I will be back asap!

Nu ska jag trotsa allt vad fotbollsgalor heter och krypa mer under täcket med Johan Theorins Nattfauk. Han tar stor plats i vår familj nu, även om det går långsamt framåt. Han skriver bra och är helt klart läsvärd. 

Och några kloka ord på vägen:

"Det viktigaste är inte att aldrig falla utan att kunna resa sig efter varje fall,"

Njuter av november

Konstig start på november, klimatmässigt. Varmt och just idag fantastiskt väder. Vintermånad, nej knappast 2011. Förra året var det snö vid denna tiden och kallt, fast vi var ju på Irland och hade något varmare där än här. Detta höstlov har verkligen gått i slapphetens tecken. Inte många knopp gjorda, fast just nu är det väl det som min kropp, för att återhämtas. 

En mysig lunch hemma hos Eva igår som skulle följas av ett pass på gymmet, som jag hoppade. Mina käkmuskler blev ju smorda, både hos Eva och med Catarina som jag krockade med på Kungsmässan. Det var mysigt, för det innebär en spontanträff med dem idag. De kommer strax hit för en promenad och där på blir det gulaschsoppa. 

Helt klart räcker den träning som blir i helgen. Gymmet i morse, medan Jeppe handlade. Han vill nämligen inte slösa på sina klipp - mao han ogillar att gymma. Strax blir det en långpromenad med Milleson och tror nog att vi drar dem runt Budskär och Malevik. Då blir det både hav, skog och ängar. Morgondagen viks åt tennis för Jeppe på förmiddagen, sedan får jag massage och så avslutar vi med en långpromenad runt Delsjön och fika på Bertilssons stuga. Ett alternativ kan vara att vi paddlar i Deljöarna och strandar nedanför Bertilssons för fika. Vi får väl se!

Kärlek!//M

Får nog söka mig ett nytt arbete...

...och då får det nog bli på ett gym. För hur sjutton ska jag hinna med alla mina olika träningsprogram?

Program 1:

• Varje timme ska jag träna nacken 2 x 10 ggr.

Program 2:

• Varje morgon och kväll tippa bäckenet 1 x 10 ggr samt stretcha höftsträckaren 1 x 10 ggr per sida. 

Program 3:

• Varje dag två olika övningar med snodd, 2 x 12 ggr. 

Program 4:

• Varannan dag gymprogrammets tio övningar samt bäcken och höftsträckarövningarna.

Där emellan vill jag köra lite fler övningar på gymmet samt ett par jympapass i veckan, flex, medel eller bas. Att hinna med att arbeta mellan allt detta är ju också trevligt. 

Nej då, jag är inte bitter... eller jo, idag är jag nog det. Blev inte helt ledsen när jag såg att medelpasset var inställt idag. Hade inte klarat det. Just nu vill jag hitta den där saken som kan få bära hundhuvudet för smärtkräket, fast jag vet nog svaret. 100 mil i bil på tre dagar och många och långa promenader i ett alldeles för långsamt tempo, är ingen bra kombo. Eller? Det kan även vara det där med att inte göra det där lilla extra på flex-passet - mao gör bara det du klarar av Malin!

Ja, ja det finns ju de som har det värre och tur att Tramadol finns och i värsta fall en tur till läkaren, men jag måste bara hålla i alla fall två dagar till. Morgondagen börjar halv åtta med Emma och hennes examinator. På torsdag gör hon sin sista VFU dag och efter jul är hon färdig. Färdig lärare. Färdig pedagog och precis som vi sa idag, färdig blir man aldrig. Även lärares progression fortsätter i det oändliga och den dagen den inte gör det, då är det dags att söka sig ett nytt arbete. Så jag tror att jag väntar tills dess.

"Smärta är inget ont, om den inte övervinner oss", Charles Kingsley

Älskar, älskar och bara älskar...

...hösten! Det är nästan som man kan bli religiös. Hög luft, sol, blå himmel och lagom kyligt - vad mer kan man begära. Att dessutom kunna ta sig tiden, trots väldigt sent hem från arbetet, till en kvällspromenad. Nu gick jag inte Särö runt, utan en kort sväng med lite hinder på vägen. Träffade Cilla och Ecke på vägen, så vi stod och pratade en stund. Ja, en ganska lång stund. Rundan som normalt tar en knapp halvtimme tog det dubbla.

Väl hemma får allt bara vara. Hoppar över att ta mig an den galna stryksäcken. Ja, så är det i vår familj - vi har stryksäckar och just nu har jag två IKEA-kassar som bara väntar på att få bli tömda. De försvinner inte av sig själv, så jag tar dem nog till helgen. För en sak är säker, det blir inget gjort imorgon. Det blir att ta sig snabbt från arbetet till Idrottsrehab Ullevi. Lite två steg framåt och tre tillbaka. Konstigt att så små förändringar kan bli så svåra. Att utfallssteg med två kilos vikt inte fungerar, utan jag "vinglar" galet mycket. Hoppas på att Agneta har någon käck lösning på detta. 

Morgondagen ska även bjuda på lite "reka läget". Vi ska ha två inriktningsdagar nästa vecka med bland annat klättring, geocaching, fisk, vandring, jättegrytor mm mm. Hoppas också att jag får chans att rätta lite noveller, skriva klart klassikertemats planering. Känner mig nöjd med att LPP över klassikertemat gick hem hos 8A. 

Hade för övrigt grymma lektioner idag. Det är så grymt häftigt att ha grupper som är på banan och dessutom så galet kul. Vi talade om minoritetsbefolkningar idag i åttan och diskussionerna blev så grymt bra. Efter diskussion, film, ny diskussion satte gruppen igång med en gruppuppgift. Dynamiken i salen gick att ta på! Det är dessutom så kul och bra att ha Emma med. Emma gör sin sista VFU och hon kommer bli en sådan bra lärare. Det är kul att hon har valt att återkomma, så även hennes progression  är så kul att följa. Dessutom måste jag hela tiden reflektera över VAD, HUR och VARFÖR. Bra, bra!

Nej nu ska krypa ner under sommartäcket, eftersom jag inte har orkat mig upp vinden för att ta ner mitt duntäcke, och ta med mig Johan Theorin. Ett bra tips, om ni undrar!//M

"Det är höst i luften. Det är väl inte så konstigt. Någonstans måste den ju vara!"

Och om detta inte märks imorgon, så inte vet jag...

...men att det redan nu känns i ändan, det kan jag lova! Har äntligen fått börja träna på gymmet igen, efter dryga fyra månaders superförsiktig rehab. Det var så skönt att få trampa igång och göra lite mer än vad får göra hemma. Började försiktigt med att värma upp tio minuter på cross trainern, för att sedan göra mina få snodd och bollövningar. Där på lades ytterligare tio lugna minuter på crossen igen. Fattar inte att jag kan svettas så galet mycket, fast det ska ju pusha på förbränningen så då är det ok.

Det var en skön avslutning på arbetsveckan, som har varit något annorlunda. För många saker som inte har fallit på plats och jag har inte "koll". Ogillas skarpt, fast får försöka att gilla läget. Avslutade veckans lektioner med att presentera en ofärdig LPP över temat svenska författare. Tur att niorna är som de är och verkligen köper det som bestämdes. Får se om jag gör klart den i helgen eller om den får vila tillsammans med Nordenresans LPP för år åtta. 

Helt klart är det lite kluvet och splittrar mig att jag måste arbeta med två läroplaner. Helt plötsligt är det så galet svårt att skriva LPP:er, som har varit piece of cakes innan. Hoppas att jag landar i det snart, för det går ju inte att trampa vatten hur länge som helst. Trampa vatten ska vi däremot göra imorgon, förhoppningsvis. Får vi in kajakerna i Larsas Defender, saknar takräcke, så packar vi dem och drar ut. Det ska bli en lugn helg, helt ensamma. Bara njuta!//M

"Gör det du tycker om och tyck om det du gör!"