Dagens tips!

Ja nu brinner det, fast bara bildligt i min mun. Det otroliga har hänt. Dagens middag bestod av tomatsoppa och vad passar bättre till efterrätt än helstekt äpple med vaniljsås. In med ett stort och saftigt äpple i ugnen. Lite extra av allt på och i äpplet. Skjuts in i ugnen! Äpplet i skålen med vaniljsås. Pudra lite extra med kanel och en liten sked in i munnen. Hmm, färska äpplen brukar klia men inte ugnsbakade. En sked till! Oj vad det kliar och BRÄNNER. Varför då da? Svar: Cayennepeppar! Dagens tips: Läs på kryddburken innan du använder den. Kanel och cayennepeppar är lika, precis som salt och socker. Fast jag vänder på steken och inser att kryddstark mat ökar förbränningen och lägg där till ett minskat kaloriintag. Det får bli ett nytt försök imorgon. Jag är glad att jag inte bakade kanelbullar, för det skulle vara ännu mera surt - eller starkt.

Även dagens sjukgymnastbesök ökade på förbränningen och framför allt muskelmassan. Agneta och jag pratade lite om den kommande operationen och dess förväntningar. Lite kul när hon tycker att gympass, jympapass och joggning med dess stötar är bra ryggträning. Fast nte just för mig. Jag såg antagligen ut som en guldfisk, för det där med joggning är inte min grej. Spinning är lika bra som ett jympapass. Så det är bara att fortsätt och invänta operationstid. Tror jag ska ringa och höra med dem imorgon. Jag gillar ju att ha lite "koll". 

Nej nu ska jag fortsätta med att ha ledigt. Ska bli skönt med ledigt i dagarna fyra. Ett absolut arbetsförbud är infört fr.o.m. nu och ett absolut gör vad du vill-löfte är taget. Läsa, mysa, shopping, väninnemys, fika och baka - baka med KANEL - står på listan.

Kusligt produktiv

 

Och var kom alla energi ifrån? Kan det vara  den grymma månen eller det stundande höstlovet, som i och för sig kommer innebära mycket arbete, men tack vare dagens insats så kanske det innebär lite mer ledighet. Just nu i skrivandes stund ligger jag helt i fas. Alla år sex sagor är bedömda. LPP:n med matris över tema samer för år 8 känns väldigt klar. Lägg där till en påbörjad LPP med matris för niornas tema judendom. Dessutom har jag bedömt några sent inkomna uppgifter. Oj, vilken ro som infinner sig i min kropp.

Ett lugn som dessutom späds på med Så mycket bättre. Vilken underbar samling med artister. Just nu framför Uggla en av Lundells låtar. Får nog erkänna att denna programidén är en av de bättre. Annars är det inte mycket intressent på alla de kanaler som vi har och som ska bli ännu fler snart då vi blir ett Comhem-hus. Dags att se över bredbandsavtalet och eventuellt en uppgsägning av den fasta telefonin. Idagsläget kostar den oss 25 kronor mer i månaden och inte mycket att diskutera.

Nej, nu åter till TV för att sedan grotta ner mig i min nya bok i den renbäddade sängen. Mys! Imorgon en annan dag med träning och förhoppningsvis lite trädgårdspyssel innan Jeppe kommer hem efter en helg på Varholmen med ett gäng 50-åriga män. Tror nog att det umgänget gjorde så att Jeppe ändrade sin omvända syn på att paddla imorgon. Tur att kajakerna finns kvar och fler fina helger på G.

Snurre Sprätt - släng dig i väggen

Vet inte vad jag ska skylla på, för jag känner att de tankar jag har håller inte. Åldern? Alzeimer light? Stress? Oavsett så får jag reda ordning i oredan, vilket jag har gjort idag. När jag pratade med Jeppe och förklarade min situation så fick jag svaret:"Förvånad?" För just förvånad var han inte. Jag har gjort det igen, och det sker som alltid två gånger per år. Det är det där med utvecklingssamtalen. Hur jag än vrider och vänder så blir det fel. Nu har jag dessutom slängt mailet med tiderna, så det var bara att klippa och klistra från kalendern. Trots det så blev det fel igen.

Led i och för sig av akut sömnbrist idag på arbetet, vilket fick mig att hoppa gymmet, till förmån av 1.5 timmes sova i soffan. Därefter ett snabbröj då en journalist kom för en intervju för EKSTA. Han skriver deras nyhetsbrev, som går ut till alla hyresgäster och han ville fråga lite om vår bästa granne. Kul och spännande att få se resultatet.

Nej, nu ska jag söka upp John Blund och göra honom sällskap. Lite tvek bara om det kommer att gå. Får väl räkna får annars. Natti!

IIS12

IIS12

Dagen började tidigt, alldeles för tidigt enligt mitt behov av sömn. 4:10 gick larmet på mobilen och jag hade blivit ombedd att inte snooza. Det är nog första gången jag går upp före Jeppe. Lägg där till att jag inte väckte honom. Fast vad gör det, att gå upp för tidigt, när kul saker ska hända. 

För några veckor sedan damp en inbjudan ner i min mailbox. Kristina Alexanderson från Webbstjärnan och .SE inviterade mig till Internet i skolan 12-konferensen. Hur fort går det att vidarebefordra ett mail? Fort! Genast skickade jag mailet till mina rektorer. I ärlighetens namn så kan jag erkänna så här i efterhand att jag inte trodde att de skulle låta mig åka, men så fel jag hade. Biljetter bokades och här är jag nu.

En sak är säkert, det digitala samhället är här och vi måste inte bara åka med tåget, utan vi måste faktiskt köra det. Vi kan inte bedriva undervisning utan den digitala världen. Det är inte bara eldsjälarnas arena. Det är det där att vi utbildar dagens ungdomar till arbeten som inte finns. 

Katarina Alexanderson säger att det är vi som gör internet. Så är det!  Dagen har bjudit på mycket och ni ska få ett axplock. Jag har säkert missat massor, men det jag har fått med mig det rör runt i hjärnan. 

Först ut på scenen var Isabella Löwengrip, Blondinbella, och hon kommer för att ta över scenen och som Kristina Alexanderson avsluta med, hon lät oss äta ur hennes hand. Det tragiska, eller kanske inte tragiskt men ledsamt, är att hon hoppade av skolan då de inte kunde möta hennes entreprenöriella vilja och förmåga. Oavsett så gick hon från  idé till handling. Hon ville arbeta med sina företag i skolan, som tex UF, men fick nej. Det resulterade i ännu flera företag och utbildning på en skola i Schweiz. 

Isabella var lite som Hemsöborna.  Hon kom som en stormvind med ett Höganäskrus, i sista sekund med nyduschat hår och hon tog oss med storm.

Näste man på podiet var Carl Heath. Det visade sig att jag satte mig bredvid Carl när jag kom, helt ovetande. När jag upptäckte det så vågade jag inte prata med honom, men vi har faktiskt haft ett projekt tillsammans. För några år sedan samarbetade jag med GR-utbildning, där vi tog fram ett material för barnkonventionsarbete som idag används i Kungsbacka kommun. 

Carl lät oss ta del av en hel del roliga och galna saker. Dessutom delade han med sig på länken: 

http://m.youtube.com/#/watch?v=JBz-9flw3Mg&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DJBz-9flw3Mg&gl=SE

Så gå in och plocka och använd. För det är som han säger: 

*"Vi lär oss 24 h om dygnet"

*"Att göra, förändrar och skapa nytt. Att vara en maker."

*"Att gå från en lärmiljö till arbetsmiljö." 

*"Gäller alla ämnen i skolan, inte bara de praktiska."

Det är inte tekniken som är den stora utmaningen, utan utformningen. Lärandet ser ut på ett visst sätt. Måste det vara 30 elever? När ska vi våga bryta våra mönster? Våga riva de cementerande föreställningarna om hur våra skolor bör se ut? Från att "lära om" till att "lära igenom".

Sagor har alltid lockat till läsande. När man använder sagor som verktyg skapar man grymt mycket bättre förutsättningar för lärande. Jag fick lära mig ett nytt begrepp, ja i alla fall nytt för mig - fanfiction. Finns communitys där skrivandet kring tex Harry Potter fortsätter. Ett skrivande som vi kan använda i skolan. Godis på nätet där det informella lärande sker. Tekniken sätter inte gränsen, utan föreställningen hur vi kan utmana tekniken.

När jag var på Särö skola och fick se en förevisning om hjärtat via en 3D-projektor, blev jag helt såld. Det var så otroligt! forskning visar att elever som får undervisning genom 3D lär sig mer än via traditionell undervisning.  Ni kan tro att jag är nyfiken på vad Makerbot.coms Replicator, för 10000 kr kan göra. Den printar ut en tredimensionell modell i plast som brukaren har skapat. Otroligt! 

MaKey MaKey för 350 kr -skapar uppfinnare där fantasin sätter gränser. Carl visade genom att koppla elektroder som deltagare fick hålla, så hade de skapat ett spelande piano. Direkt började testpersonerna testa och spela. Internet blir fysiskt och stannar inte inne i den digitala världen. 

Erik Fichtelius från UR, Peter Leth och Ylva Pettersson från Wikimedia Sverige diskuterar hur öppna resurser kan skapa ett innovativt lärande.

Erik Fischtelius från UR pratar om URs utbud på ur.se och hur upphovsrätten samt om ersättningar till upphovsmännen. 

Peter Leth, pratar om hur Creativ common skapar nya möjligheter för undervisningen. De danska konstmuseerna har släppt alla licenser för konstverken, vilket skapar nya möjligheter för skolan. Konstverk kan läggas in på animerade filmer. Kul idé. Återigen är det bara vår fantasi som sätter gränser. 

Upphovsrättens se men inte röra liknas med att ha en båt utan åror. CC ger frihet! Lär mer om CC på Webbstjärnan.  

Ylva Pettersson från Wikimedia och Katedralskolan i Skövde pratar om hur hon arbetar med sina ämnen på estetprogrammet. Hon arbetar med Wikipedia och låter eleverna skapa artiklar. Det ställs höga krav på oss och då läroplanen kräver att alla ska spela huvudrollen. Alla ska få strålkastarna riktade mot sig.

Tror att dagens kommentar blev följande: "De gånger han säger dumheter så lyssnar ingen." Ylva Pettersson får applåder när hon syftade på Björklund. 

Ylva satte spår. Jag måste starta upp ett projekt till! Tror att det kommer bli ett nytt projekt för niorna. De ska få skapa artiklar på Wikipedia. Tack Ylva för tipset.

Dagen avslutades med en paneldebatt. En sak är säkert, vi kan inte välja bort det digitala utbudet. Varför lägga så mycket energi på att ifrågasätta? Vi ifrågasatte inte elektriciteten och den klarar vi oss inte utan idag. 

En fantastisk bra dag avslutades med lite speedshopping, innan tåget styrde kosan mot Göteborg igen. En lång dag lider mot sitt slut!

Äsch så det kan gå

Äsch, nu blev det inte som jag hade tänkt. Hade bestämt att jag skulle slappa framför iPaden för att se det första avsnittet av denna omgångens Solsidan. Där efter stod det bakning till min goa åtta och fixa med sommarskor som ska packas ner fvb vinden och vinterskor som ska packas upp. Kom istället på att jag fick ett tips om Malou Siewerts efter tio idag, som handlade om beroende av smärtstillande.

Ladda ner Tv4play-appen och den första delen handlade om Katarina Wennstams och när hon blev beroende av Tradolan/Tramadol. Medicinen är starkt smärtstillande, morfinderivat = omvandlas till morfin i kroppen. Återigen skänker jag en tanke till bästa dr K som är så noga med att informera mig om mina mediciner och ser till så att jag får utsättningsschema att följa. Lägg där till så mycket boostande där hon höjer mig till skyarna. Peppar och peppar, vilket gör att jag faktiskt fixar att bli tablettfri. Jag är dessutom väldigt glad för att jag "bara" får utsättningssymtom och inte får några "kickar" av tabletterna. Det är ju så illa med dessa medikament att de är lika beroendeframkallande och svåra att sluta med som heroin.

Det är inte konstigt att, eller vänta - jag vänder på det. Det är konstigt att vissa vårdcentralsläkare får patienter. Framför allt efter att jag har läst och hört Katarina Wennstam berätta. Läs hennes krönika! Inte konstigt att det blir tokigt och ja, jag blir extra glad och tacksam för min kommande nervsträngsstimulator.

Nej, nu åter till to do-listan. Imorgon ska temaveckornas arbeten redovisas och det firas med kärleksmums och saft, för de är de värda - 8A.

Hösttrött

Tänk att tröttheten bara trillar över en. Fast det är nog inte så konstigt ändå. Det har blivit många omdömen och IUP:er de sista veckorna. Det var dock en arbetsfri helg och måndagskväll, så det var bara att ta igen det ikväll. Nu är åttorna klara, och ska bara kompletteras med några eftersläntare. Tror att det beror på glömska, och att jag har varit på och tjatat att uppgifterna måste in. Tror att det kommer bli ett "brutalt" uppvaknande imorgon bitti.

 

Från IUP:er till nya bedömningar. Ett aldrig sinande arbete. Måste ge mig på sexornas sagor snart. Dessutom kommer Europaarbeten och u-landsredovisningar som ett brev på posten. De två sistnämnda muntliga redovisningar ska filmas med iPaden. Så  mycket bättre! Bra att titta på de ska bedömas.

Det enormt upplyftande vädret kan ju dra ner vem som helst i trötthetsträsket. Mörkt när det är dags att åka till arbetet och grått när det var dags att åka hem. Inte hjälpte ett gympass, fast skönt att få det gjort. Till och med de 30 minuterna på löpbandet gick bra. Inte för att jag springer, utan går i snabb takt. Försöker lura mig själv med ett egensnickrat nedräkningssystem. Tur att jag är lättlurad ;). Ska faktiskt ta och lura mig i säng, för nu är arbetsdagen slut och så är även jag.

Natti!

Funderingar

Ligger här i soffan och funderar. Tänker på fina familjen. Igår hade vi tillfälle att träffas när Johanna firades. Ja inte Jacob då, som var i Oslo och spelade fotboll och på bankett med sitt nya arbete. Sofia hade kommit upp från Karlskrona. Det är inte ofta som hela familjen är samlad. De gamle var med och med tankarna hos en nära vän vars far precis gått bort, så får vi njuta av de stunder som vi har.

Funderar lite på hur vädret kunde svänga från sol till regn. Otroligt hur svårt det kan vara att få till en korrekt väderprognos. Å andra sidan så fick vi ner vinterkläderna från vinden och rensat lite. En hel del saker har lagts ut på KBA loppissida på Facebook. En jacka är redan såld.

Funderar mycket på den där nervsträngsstimulatorn. Hur kommer den att fungera? Är det en sådan där sladd i rumpen, som det är på dammsugaren? ;) Duracellkaninen kommer äntligen få ett ansikte. Oavsett så är det helt tokigt galet. En elektrod som opereras in med ett batteri, som styrs via en fjärrkontroll och från läkarens dator. 2012! Jeppe tycker att jag kan väl gå med en lång förlängningssladd på arbetet. Då är jag fulladdad när jag kommer hem. Oavsett så är jag grymt spänd på det hela. Hoppas att allt är klart innan jul.

Nu ska jag dock fundera mig i säng och ladda om från helg till arbete. Funderar bara hur fort kan en helg försvinna?